Pepparkakor

Det är något alldeles speciellt med papparkakor. Först och främst måste det vara en egen deg och mycket deg!! Jag har provat olika recept men de har inte så stor betydelse utan det är känslan av att göra degen själv som är det viktiga. När vi börjar baka så har vi en överenskommelse att man inte får smaka på degen förrän en plåt är fylld med pepparkakor och sen får man äta hur mycket man vill. Förr om åren orkade sönerna bara baka varsin plåt och jag fick göra resten själv. Men i år fick jag knappt göra mina favoritfigurer. Det var sprudlande entusiasm i köket och jag skötte gräddningen och det var knappt jag hann med. Nu luktar köket pepparkakor och jag hoppas det håller i sig länge!!

Pepparkakor som kommer att göra mig både snäll och änglalik hela julen!!

 

 

 

Där kärleken kan komma in

Vi letar hela livet efter kärleken,
den stora, enda, äkta, sanna meningen med livet

Ibland tror vi att vi funnit den,
tills vi vill ha något annat.

Men kärleken finns där hela tiden, väntar
väntar på att vi ska finna porten

En port där kärleken kan komma in
En port av stillhet och tystnad
En port där vi släpper taget och ger oss hän
En port där alla tankar upphör
En port till tomrummet av rummets innersta natur
En port till nuet...

Fredag

Veckan till ända och jag ser framemot en lugn helg. Äntligen krypa upp i soffan och bara mysa. Dagarna som passerat har varit fyllda nya och oväntade aktiviteter. Filmpremiär med mingel och kirunapraliner, mums ! Filmen hette Ömheten och är inspelad i Kiruna, den gav många nya tankar och en upplevelse som är bestående. Igår kväll blev jag bjuden på gigg med Höstorkestern. Ett gäng kirunakillar som skriver egen musik som berörde in i själen. I låten "Hem" som var underbar sjöng de  "Det enda sättet att bli hel, är att dunsta bort i det norrsken som jag fått"...var det bästa som jag tar med mig därifrån!

Att vara ödmjuk

Jag försöker i tanken vara på samma plats där min kropp befinner sig. Vilket betyder att jag ständigt får påminna mig själv om vart jag är. Tanken reser med ljusets hastighet och hinner besöka många platser innan jag ens får stopp på den. Det som är skönt att jag kommer på mig själv att tänka på sådant som varit och planera saker som kommer. Det gör att jag kan se på det med ödmjukhet och förlåta mig själv för att jag oroar mig för saker jag inte kan göra något åt. Livet är en resa. Vi vet inte vart vår resa slutar. Det är upp till oss att njuta av resan och ta tillvara de erfarenheter som vi får med oss på vägen. Det är meningen att de ska lära oss något som vi behöver senare på resan. Att acceptera upplevelserna som lärdomar ger mig frid i själen och jag kan med ro i sinnet gå vidare mot nästa etapp.

Livet är ett flow!

Det är inte många veckor sen jag tyckte att allt gick långsamt. Jag tyckte och andra sidan att det var skönt. Det var som om jag tagit paus och lät kroppen och sinnet vila. Jag njöt av att vara hemma och inte göra så mycket bara det som föll mig in.

Men så helt plötsligt blev det en helomvändning. Jag har bara på en vecka gjort med mer än jag hunnit på flera månader. För det första så är jag nu anmäld på en healingkurs som ska bli jätte spännande, jag har gått med i en bokcirkel och ska börja läsa böcker som jag nog aldrig hade läst annars, jag går en mindfullnesskurs och det är väl bra med allt som händer nu och dessutom ska jag börja på yoga som jag har längtat så efter!!

Det känns som om jag är i ett flow och det är härligt!!

Trettio minuter

Idag skulle jag åka buss till jobbet. Och vad gör jag? Det tar två minuter att gå till hållplatsen och väl där stod jag och väntade i 20 min!! Är jag rädd att missa bussen? Eller är jag rädd för att missa hela livet. Lika när jag ska åka hem. Jag försökte hitta på saker att göra för att inte komma till hållplatsen för tidigt men stod ändå 10 min och väntade!!!  Vad är problemet? Njae, det är inte som i Stockholm precis, missar man en tar man nästa, för då får jag vänta i en halvtimme. Men det är vad jag har gjort idag!

Men och andra sidan jag tycker om att se saker positivt. Idag har jag fått 30 minuter tillgodo i livet. Jag har under dessa trettio minuter haft tid för mig själv. Jag övade på att låta tanken vara stilla, lät sinnena uppleva stunden, lyssnade på ljud och mådde bra.

Jag undrar hur jag gör i morgon om jag ska ge mig dessa extra minuter eller springa till bussen och stressa mig fram genom dagen?

       

Tanken vandrar fritt och dansar bland glittrande möjligheter

 

Jag låter dansen pågå och njuter av känslorna som sprider sig som ringar på vattnet

 

Ibland tar hjärtat ett skutt när tanken nuddar vid dig

 

 

 

Energi

Naturen vilar under snötäcket utanför fönstret.
Jag vilar i sinnet när jag betraktar snön som ligger vit.
Tanken får sväva fritt och till och med stanna upp ibland.
Det ger mig ny energi.

Jag ger mig ut för att möta kylan mot mina kinder,
den kalla luften som fyller mina lungor med kraft.
Min kropp får energi av promenaden.
Jag blir fylld av kraft och redo för att möta dagen.

Snurrigt

Tankar snurrar runt

Känslor flämtar ömt

Ögat ser inte det som själen vet

Hjärtat känner det som själen vet

Känslorna flämtar när hjärtat darrar

Inte undra på att tanken snurrar

Älvan

Fri som älvan
med darrande vingar
Jag ger mig ut
på ostadiga ben
Vingarna slår
bär mig mot nya mål

Törstig

I ögonens djup ser jag en källa
Den källan ska släcka min törst
Jag visste inte at jag var törstig
Förrän jag såg in i dina ögon

En magnetisk dragningskraft, stålgrå, vetgiriga, hämningslösa
jag förlorar mig i deras djup
Jag känner hur elden bränner mig men jag kan inte släppa taget

Ny dag

Det är härligt att vakna till en ny dag med nya möjligheter. Jag känner förväntan inför dagen. Gårdagen har passerat och dagen ligger för mina fötter. Jag ser på de gamla företeelserna med nya ögon. Jag låter hjärtat styra mina handlingar. Det är underbart att uppleva en ny dag med de situationer som uppstår. De hjälper mig att agera utifrån hur jag känner. Jag är redo att möta livet. Jag älskar livet.

Dimbankar

 

Vakna ur drömmen kan vara smärtsamt

Minnena från gårdagen gör sig påminda

Den underbara drömmen bleknar bort och suddas ut

mer och mer för varje gammal tanke som dyker upp

Drömmen går inte att fånga

så fort jag närmar mig den trasas den sönder

och fragmenten blir till dimbankar i minnet

 

Själens fönster

Är ögonen själens fönster? Kan du förstå en annan människa genom att se den personen i ögonen? Ser du dess inre landskap och förstår du helt och fullt den andra?

Jag tror att det är vår spegelbild vi ser. Vi ser oss själv i vår medmänniska. Jag vill veta vad mina medmänniskor känner och ser in i deras ögon och söker svar på mina frågor. Men svaret jag får är mig själv. Jag ser mina egna rädslor och upptäcker mig själv. När jag ser någon jag tycker om är det mig själv jag ser och tycker om.

Acceptans

Att vilja något annat än det som är skapar förvirring. Uppskatta vad dagen erbjuder och se på varje ny dag med ett barns ögon. Se med nya ögon på tingen som kommer in i livet. Upplevelserna av tingen är det som skapar livet och känslorna som uppstår beror på hur stor viljan är att acceptera.

Tid

Tid att vara

Tid att finnas

Tid att förundras

Tid att känna

Tid att uppleva

Tid att älska

Tid att förlåta

Finns tid?

En extra timme

 

När universum skänker dig en extra timme vad väljer du att använda den till?
Jag känner att jag har den tid jag behöver för det jag vill göra och i natt har jag mer tid än vad jag behöver!!

Jag skulle kunna sova, läsa, se på tv, träna eller bara sitta still en extra timme. Men jag kommer att välja att göra något som jag tycker mycket om, någonting som gör mig riktigt glad och som får mig att känna mig levande i varje cell.

Jag ska ut och dansa!

Vad ska du göra??

En förunderlig värld

Världen är vacker och underbar samtidigt som den är mödosam och tålamodskrävande.

Vad väljer jag? Hur ser jag på dagarna som passerar? Hur upplever jag andra människor? Hur handskas jag med problemen som dyker upp?

Jag kan sätta mig i gungstolen och oroa mig, men jag kommer ingenvart. Jag väljer att lägga min oro i händerna på änglarna och jag vet att de hjälper mig.

Jag väljer att se situationen för vad den är. Jag märker hur jag växer när jag väljer kärlek och omtanke istället för misstanke och kontroll.

Älven

I min ensamhet kan jag höra min själ
Jag hör hur den kallar på mig
Men jag hör ännu inte orden
Jag känner hur hjärtat svarar
Det är tid att stanna upp och känna,
lyssna och förstå vad själen vill

Hållplats

Tankar för dagen

Idag är första dagen i resten av ditt liv.