Fredag

Veckan till ända och jag ser framemot en lugn helg. Äntligen krypa upp i soffan och bara mysa. Dagarna som passerat har varit fyllda nya och oväntade aktiviteter. Filmpremiär med mingel och kirunapraliner, mums ! Filmen hette Ömheten och är inspelad i Kiruna, den gav många nya tankar och en upplevelse som är bestående. Igår kväll blev jag bjuden på gigg med Höstorkestern. Ett gäng kirunakillar som skriver egen musik som berörde in i själen. I låten "Hem" som var underbar sjöng de  "Det enda sättet att bli hel, är att dunsta bort i det norrsken som jag fått"...var det bästa som jag tar med mig därifrån!

Att vara ödmjuk

Jag försöker i tanken vara på samma plats där min kropp befinner sig. Vilket betyder att jag ständigt får påminna mig själv om vart jag är. Tanken reser med ljusets hastighet och hinner besöka många platser innan jag ens får stopp på den. Det som är skönt att jag kommer på mig själv att tänka på sådant som varit och planera saker som kommer. Det gör att jag kan se på det med ödmjukhet och förlåta mig själv för att jag oroar mig för saker jag inte kan göra något åt. Livet är en resa. Vi vet inte vart vår resa slutar. Det är upp till oss att njuta av resan och ta tillvara de erfarenheter som vi får med oss på vägen. Det är meningen att de ska lära oss något som vi behöver senare på resan. Att acceptera upplevelserna som lärdomar ger mig frid i själen och jag kan med ro i sinnet gå vidare mot nästa etapp.

Livet är ett flow!

Det är inte många veckor sen jag tyckte att allt gick långsamt. Jag tyckte och andra sidan att det var skönt. Det var som om jag tagit paus och lät kroppen och sinnet vila. Jag njöt av att vara hemma och inte göra så mycket bara det som föll mig in.

Men så helt plötsligt blev det en helomvändning. Jag har bara på en vecka gjort med mer än jag hunnit på flera månader. För det första så är jag nu anmäld på en healingkurs som ska bli jätte spännande, jag har gått med i en bokcirkel och ska börja läsa böcker som jag nog aldrig hade läst annars, jag går en mindfullnesskurs och det är väl bra med allt som händer nu och dessutom ska jag börja på yoga som jag har längtat så efter!!

Det känns som om jag är i ett flow och det är härligt!!

Trettio minuter

Idag skulle jag åka buss till jobbet. Och vad gör jag? Det tar två minuter att gå till hållplatsen och väl där stod jag och väntade i 20 min!! Är jag rädd att missa bussen? Eller är jag rädd för att missa hela livet. Lika när jag ska åka hem. Jag försökte hitta på saker att göra för att inte komma till hållplatsen för tidigt men stod ändå 10 min och väntade!!!  Vad är problemet? Njae, det är inte som i Stockholm precis, missar man en tar man nästa, för då får jag vänta i en halvtimme. Men det är vad jag har gjort idag!

Men och andra sidan jag tycker om att se saker positivt. Idag har jag fått 30 minuter tillgodo i livet. Jag har under dessa trettio minuter haft tid för mig själv. Jag övade på att låta tanken vara stilla, lät sinnena uppleva stunden, lyssnade på ljud och mådde bra.

Jag undrar hur jag gör i morgon om jag ska ge mig dessa extra minuter eller springa till bussen och stressa mig fram genom dagen?

       

Tanken vandrar fritt och dansar bland glittrande möjligheter

 

Jag låter dansen pågå och njuter av känslorna som sprider sig som ringar på vattnet

 

Ibland tar hjärtat ett skutt när tanken nuddar vid dig

 

 

 

Energi

Naturen vilar under snötäcket utanför fönstret.
Jag vilar i sinnet när jag betraktar snön som ligger vit.
Tanken får sväva fritt och till och med stanna upp ibland.
Det ger mig ny energi.

Jag ger mig ut för att möta kylan mot mina kinder,
den kalla luften som fyller mina lungor med kraft.
Min kropp får energi av promenaden.
Jag blir fylld av kraft och redo för att möta dagen.

Snurrigt

Tankar snurrar runt

Känslor flämtar ömt

Ögat ser inte det som själen vet

Hjärtat känner det som själen vet

Känslorna flämtar när hjärtat darrar

Inte undra på att tanken snurrar

Älvan

Fri som älvan
med darrande vingar
Jag ger mig ut
på ostadiga ben
Vingarna slår
bär mig mot nya mål